#cumartesiyazıları
Bugün size küçük bir hayatta kalma kılavuzu bırakmak istiyorum. Çünkü içinde yaşadığımız koşullarda, ruhumuza bilinçli olarak iyi gelmeye çalışmadan ayakta kalmak giderek zorlaşıyor.
Önce kendi rutinlerimi anlatayım.
Her sabah güne, ruh hâlim istemese bile kendimi müzik dinlemeye zorlayarak başlıyorum. İşe yürüyerek gittiğim için kulaklığımı takıyor ve yürümeye başlıyorum. Size garanti ederim; üçüncü şarkıya geldiğinizde içinizde bir şeylerin değişmeye başladığını hissediyorsunuz.
Bir diğer rutinim, bir süredir yaptığım enerji kartı okumaları. Beni takip edenler bilir. Son zamanlarda buna, çok sevdiğim bir dostumun bana hediye ettiği melek kartları da eklendi. Dışarıdan bakıldığında bazılarına “fasa fiso” gelebilir. Ama pozitif niyetler ve olumlamaların psikolojime gerçekten iyi geldiğini fark ettim. Bu güzel enerjiyi isteyenlerle de paylaşmayı seviyorum.
Üçüncü vazgeçilmezim iyi bir kahve. Malum, artık bunu dışarıda sık sık yapmak pek mümkün değil. Bu yüzden evimde ve iş yerimde kahvemi hiç eksik etmiyorum. Bazen bir fincan kahve, insanın kendine ayırdığı en kıymetli zamandır.
Dördüncü alışkanlığım ise yazmak. Üç ayrı defterim var. İlki kart okumalarından aldığım notlar, ikincisi aklıma gelen fikirleri yazdığım akıl defteri, üçüncüsü ise günlüğüm. Yazmak gerçek bir şifa. Kendinizi anlamanın, yüklerinizi hafifletmenin en güzel yollarından biri. Mutlaka hayatınıza katın.
Ve tabii ki okumak…
Zihin yorgun ve doluyken odaklanmak kolay olmuyor. Bu yüzden, tıpkı müzikte olduğu gibi, kendimi okumaya da bazen zorlayorum. İlk on sayfayı geçince kitap sizi içine çekmeye başlıyor. Ben okurken altını çizer, notlar alırım. Belki bir gün o kitap başka birinin eline geçer ve benim çizdiğim satırlar ona farklı bir bakış açısı kazandırır diye…
Bu düşünce bana iyi geliyor.
Ben “haber izlemiyorum, olumsuz şeylerle ilgilenmiyorum” diyenlerden değilim. Hayattan koparak yaşanmaz. Asıl mesele, bütün gerçekleri bilirken umudunu kaybetmeden yaşayabilmektir. Hayata rağmen ayakta kalabilmek, bence asıl marifettir.
Yorumların ilk kısmına kullandığım bazı bağlantıları bırakacağım. Belki sizin de yolunuza küçük bir ışık olur.
Haydi, sağlıcakla kalın.
Bir cevap yazın